Прими участие в программе "Поддержка" с профессиональным разработчиком стратегий личностного развития.
Оставить заявку сразу
Наставник. Тьютор EQ. Коуч ICF
А ЧТО ТАКОЕ ПРОГРАММА «ПОДДЕРЖКА»?
Tilda Publishing
ПОДДЕРЖКА
коучинг + наставничество + EQ = три в одном
Диагностика
soft skills и EQ
2 индивидуальные
коуч сессии
практики под
твой запрос
12 недель —индивидуальная карта пути
живое общение
каждый день
5 стратегических сессий в группе
мини-группа 4 человека
— это стратегический подход к твоим целям
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ ЕСЛИ ТЫ:
Хочешь расти в доходе и влиянии без выгорания
Умеешь достигать, но потерял внутренний огонь
Живёшь в постоянном напряжении и не успеваешь восстанавливаться
Принимаешь решения под давлением стресса и сомнений
Чувствуешь себя одиноким даже в отношениях
Хочешь превратить кризисы в рост, а успех в стабильность
Переживаешь, что идёшь не своим путём и чужими целями
Ищешь систему и наставника чтобы двигаться к целям быстро и спокойно
Tilda Publishing
мы пройдем вместе путь
01
EQ-ДИАГНОСТИКА
Разберём ваши мягкие навыки и уровень эмоционального интеллекта.
Результат: увидите свои сильные стороны и поймёте, куда расти.
02
АНАЛИЗ ПРОШЛОГО
Посмотрим на недавние события и ваши реакции.
Результат: возьмёте ценное, отпустите лишнее и пойдёте дальше легче.
03
РАБОТА С ЖЕЛАНИЯМИ
Соберём список ваших настоящих желаний и уберём внутренние ограничения.
Результат: начнёте мечтать шире и почувствуете энергию для действий.
04
МОТИВАЦИЯ И ЭНЕРГИЯ
05
ПЛАНИРОВАНИЕ
Разложим большие цели на простые шаги и полезные привычки.
Результат: ясность, что делать сегодня, чтобы прийти туда, где хотите быть завтра.
06
Точки бифуркации и риск
Выделим шаги, которые дают максимальный результат, и посмотрим на риски.
Результат: рост с умом и уверенность в каждом движении.
07
ПОДДЕРЖКА И SOFT SKILLS
Созвоны каждую неделю и поддержка в чате каждый день.
Результат: двигаетесь стабильно и уверенно, без откатов назад.
08
Подведение итогов
Сравним, каким вы были в начале и каким стали к финалу.
Результат: увидите свой рост и получите план, как двигаться дальше.
Нарисуем картину будущего и найдём ваш личный смысл.
Результат: поймёте, откуда брать силы и как держать темп без выгорания.
ВКЛЮЧИТЬСЯ
БОЛЬШЕ 1000 ПОЛУЧИЛИ
РЕЗУЛЬТАТ СО МНОЙ
Сессии с Ильёй — как будто тебя видят по-настоящему. Не оценивают, не чинят, а помогают понять, где ты и куда тебе хочется. Это удивительное чувство — быть в контакте с собой и при этом не в одиночестве
Мария
Врач, преподаватель авторских курсов
За 3 месяца я отпустил то, что держало годами. Ушло постоянное напряжение, появилась энергия и ясность. На работе стал спокойнее, увереннее. Отношения с людьми — живее и легче
Сергей
Инженер, руководитель проекта
Я впервые почувствовала, что могу быть собой и при этом двигаться вперёд. Без чувства вины, без надрыва. Просто с опорой на себя.
Татьяна,
Руководитель в международной компании
Для меня эта программа — как возвращение к себе. Ушла тревожность, появилась уверенность в желаниях. Научилась ставить границы, отдыхать без чувства вины и слышать, чего хочу я.
Виктория
Массажист, мама, начинающий практик
Сначала было страшно идти в группу. Сейчас — благодарен, что решился. Эти разговоры, поддержка, зеркала — бесценны. Я стал лучше понимать себя, свои решения, научился не подавлять эмоции, а слышать их смысл.
Павел
Аналитик, развивающийся коуч
Самое ценное — это не советы, а ощущение, что ты сам находишь ответы. И они тебе не навязаны. Впервые захотелось делать, а не просто думать о переменах.
Ирина
Дизайнер, в период смены профессии
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
На первой встрече проясним ваши приоритеты, определим цель на ближайшие 3 месяца и наметим первые шаги. Поймем подходим ли мы друг другу для дальнейшей работы.
Я провожу такие встречи лично и выбираю ограниченное число участников каждую неделю.
Нажимая на кнопку, вы разрешаете нам обрабатывать ваши персональные данные
Нажимая на кнопку, вы разрешаете нам обрабатывать ваши персональные данные
* on-line 30 минут
ОБО МНЕ
12 лет помогаю прокачивать эмоциональный интеллект и гибкие навыки
Создал авторскую телесно-ориентированную методику, которая помогает предпринимателям и руководителям справляться со стрессом, возвращать энергию и использовать кризисы как ресурс для роста
Провожу тренинги и тимбилдинги для бизнеса
Готовлю сборные команды к чемпионатам WorldSkills, Профессионалы, Абилимпикс
Моя миссия — помогать тем, кто стремится к успеху, обрести опору внутри себя, чтобы строить жизнь и бизнес не из усталости и страха, а из силы и ясности.
Нажимая на кнопку, вы разрешаете нам обрабатывать ваши персональные данные
FAQ
Программа длится 3 месяца. Раз в неделю — онлайн-сессия 1–2 часа; остальное — в Telegram-чате, где степень вовлечённости вы определяете сами. Формат рассчитан на насыщенную жизнь: подходит и в аврал перед отчётом, и в отпуск у океана.
Не пропустите. Так, как в группе всего 4 человека, мы всегда найдем время, в которое смогут все. В исключительных случаях сделаем запись встречи и проработаем индивидуально в чате.
Проясним ваши приоритеты, определим цель на ближайшие 3 месяца и наметим первые шаги. Поймем подходим ли мы друг другу для дальнейшей работы. Если совпадаем в ожиданиях — обсуждаем вход в «Поддержку»; если нет — получите честные рекомендации и 1–2 практики для самостоятельной работы.
Да. Доступен формат 1:1 с гибким графиком и приоритетной обратной связью.
На это есть система: еженедельный ритм, ежедневная поддержка группы, «микрошаги» в трудные дни, контрольные точки и персональные договорённости. Даже при нулевой энергии вы не выпадаете.
Терапия — про прошлое, симптомы и лечение; «Поддержка» — про цели, решения и навыки «здесь-и-сейчас» с фокусом на будущее. При запросе на терапию — порекомендую специалиста.
Да. Созвоны планируем заранее, остальное — асинхронно в чате. Программа подстраивается под вашу реальность, а не наоборот.